Diabetesfreigeist steht für ein Leben mit Typ 1, das nicht von Angst, Kontrolle oder Zahlen bestimmt wird, sondern von Vertrauen, Mut und echter Selbstbestimmung. Ich lebe seit 24 Jahren mit Typ-1-Diabetes, und in dieser Zeit habe ich gelernt, dass viele Ärzt:innen Diabetes aus dem Lehrbuch kennen – aber kaum jemand weiß, wie es sich im echten Leben anfühlt. Sie können dir erklären, was medizinisch richtig ist, aber nicht, wie du deinen Alltag wirklich damit lebst. Denn das weiß nur jemand, der es selbst erlebt: wie es ist, nachts aufzuwachen, weil die Werte verrücktspielen, wie es ist, ständig zu planen, zu rechnen, zu funktionieren – und sich dabei doch nach Freiheit zu sehnen.

 

Diabetesfreigeist ist genau deshalb entstanden: um zu zeigen, dass du mit Typ 1 ein ganz normales, selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst. Dass du reisen, Sport machen, genießen, lachen und leben kannst – ohne Angst, ohne schlechtes Gewissen, ohne Grenzen im Kopf. Es geht darum, deinen Alltag so zu gestalten, dass du dich frei fühlst, nicht fremdbestimmt.

 

Um Freiheit zu finden, musst du verstehen, was für dich funktioniert. Erst wenn du lernst, auf deinen Körper zu hören, seine Signale wahrzunehmen und ihm zu vertrauen, hörst du auf, ihm hinterherzurennen – und beginnst, mit ihm im Einklang zu leben.

 

Mein Motto – und das Herz von Diabetesfreigeist – lautet: 👉 „Typ 1 begleitet mich, aber ich bestimme die Richtung.“

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​Denn du hast Typ 1, aber Typ 1 hat nicht dich. Und genau das ist die Botschaft, die ich in die Welt tragen möchte: Dass Menschen mit Diabetes ihr Leben nicht länger nach Angst, Verzicht oder Zahlen ausrichten müssen, sondern nach ihren Träumen, Bedürfnissen und ihrer eigenen Stärke. Diabetesfreigeist steht für Menschlichkeit, Individualität und echte Lebensqualität – für ein Leben, das nicht perfekt, aber echt ist. Für Freiheit trotz Krankheit und für die tiefe Überzeugung, dass du dein Leben selbst bestimmst.